Ben je vermoeid of uitgeput en laat je gezondheid je in de steek? Bij aanhoudende klachten of symptomen van o.a.: burn-out, chronisch vermoeid, long COVID, PDS (prikkelbare darmsyndroom), angst en paniekklachten, kun je bij ons terecht.
Wil je inzicht in je sportief potentieel vanuit aanleg? Ben je benieuwd hoe je effectief kunt trainen en gebruik kunt maken van je energievoorraden? Heb je vaak last van blessures? Samen met jou verkennen wij jou mentale en/of fysieke grenzen.
Gun je jezelf energie of zou je willen dat je jezelf dat gunt? Wil je lekker in je vel zitten met voldoende energie en plezier? Nieuwsgierig naar de energiekste versie van jezelf in veer-en-draagkracht? Samen gaan we opzoek naar de antwoorden op jou vragen.
Onze diagnostische tools en interventies
Met onze diagnostische tools en interventies brengen we je scherp en verdiepend in kaart.
Voor een helder vertrekpunt voor energie en gezondheidswinst is inzicht essentieel. Met onze diagnostische tools en interventies brengen we mensen, teams en organisaties scherp en verdiepend in beeld.
We brengen objectieve data met andere waarnemingen samen en zorgen dat dit aansluit bij je persoonlijke context en doelen.
Onze adviezen zijn gericht op het bevorderen van gezondheid, ook als er sprake is van ziekte of disbalans. Vaak sluiten onze bevindingen aan op bestaande informatie, maar voegen ze nét dat extra inzicht toe dat nodig is om nieuwe stappen te zetten. Onze diagnostiek vormt niet alleen een duidelijk uitgangspunt, maar is ook een startpunt en routekaart voor optimalisatie van je gezondheid en energie.
Werkwijze



* indien van toepassing

* indien van toepassing

We doorlopen deze fasen zorgvuldig om met elkaar effectief aan de slag te kunnen gaan!
Wij bieden een totaal aanpak voor brein en lijf met focus op herstel en regulatie van energie en gezondheid. We begeleiden jou bij het herpakken van jouw invloed en regie op je energie. Eerst op adem komen, energie herstellen en daarna uitbouwen zonder roofbouw. We lopen graag met je mee, zodat je het daarna weer zelf kunt!
Wij begeleiden zowel topsporters als recreanten met een totaal aanpak voor brein en lijf. Met unieke diagnostische tools waaruit je nieuwe inzichten krijgt over je persoonlijk biologisch potentieel, karakter en energie verbruik en voorraden Door jarenlange ervaring binnen begeleiding van (top)sport en recreanten weten we dat de mens als geheel functioneert en zo begeleiden we ook!
Of je nu al goed bezig bent of wil je juist een frisse start maken? Wij helpen jou om je gezondheid en energie een boost te geven. Met slimme diagnostische tools en vervolg interventies stemmen wij met jou af wat je nodig hebt en belangrijk vindt. Nieuwe inzichten, persoonlijke groei en meer energie. Niet omdat het moet, maar omdat het kan en jij het waard bent!
Optimaliseer je gezondheid met onze unieke PMO/PAGO HealthChecks!
Onze HeathCheck kijkt verder dan alleen naar de risico’s. Naast de biometrische data zoals hartslag en bloeddruk, brengen we ook stressfactoren in kaart en testen we je reactie op gezondheidsprikkels. Zo ontdek je niet alleen vroegtijdig signalen van gezondheidsverlies, maar kun je ook gericht aan de slag met gezondheidswinst.
De energiemeting is jouw startpunt voor energie en gezondheidswinst. Met deze unieke tool krijg je objectief inzicht in je persoonlijke energiemotor, energieverbruik en herstelvermogen.
Je ontdekt hoe je omgaat met stress en hoe je reageert op prikkels waarmee je energie en gezondheid kunt herstellen. Je ontvangt een heldere rapportage, afgestemd op jouw doelen, met concrete adviezen om direct zelf of onder begeleiding mee aan de slag te gaan. Ideaal voor (top)sporters, bij gezondheidsklachten, persoonlijke groei of ter preventie. De energiemeting is er ook voor teams!
Met dit traject kun je zelf aan de slag om je energie en gezondheid te optimaliseren.
Je hebt een helder vertrekpunt vanuit de energiemeting en een duidelijk doel waarmee je aan de slag wilt gaan. Je ontvangt een op maat gemaakt trainingsschema’s en een app om zelfstandig met behulp van biofeedback aan je doel te werken. Je doet het zelf, maar het hoeft niet helemaal alleen! Met je persoonlijke begeleider ga je aan de slag om je energieregie te herpakken met kennis die toevoegt op wat je al weet en met zicht om ook de onbewuste punten die van belang zijn om je doel te bereiken te benoemen. Wij noemen dat niet voorzichtig, maar zorgvuldig. Zodoende haal je meer uit het traject en jezelf.
Met dit intensieve hersteltraject ga je aan de slag bij gezondheidsverlies met aanhoudende klachten en/of ziekte.
De focus ligt op het optimaliseren van herstel en regulatie van brein en lijf en een effectieve werking van het autonome zenuwstelsel. Met o.a. een op maat gemaakt medisch gevalideerd bewegingsprogramma gecombineerd met een lichaam en ervaringsgerichte aanpak. In de begeleiding wordt er gebruik gemaakt van diverse invalshoeken om het brein en lijf te stimuleren zoals: NLP. TA, Systemisch werk etc. Kortom een brede aanpak met effect voor brein en lijf en vice versa. Een 18- weeks traject om je veerkracht en draagkracht te verruimen waarmee je energie optimaliseert. Dit traject loop je zelf, maar zeker niet alleen!
In begeleiding of coaching onderzoeken we met jou wat de kunst van het helpen voor jou is, dat is echt maatwerk.
Samen zoeken we naar de juiste vraag en route. Je doet het zelf, maar zeker niet alleen, want wij lopen naast je. Het niet alleen doen is vaak al zo’n nieuwe ervaring! In de begeleidingsrelatie werken we zorgvuldig, maar niet te voorzichtig en gebruiken verschillende invalshoeken en werkvormen om de ont-wikkeling van het brein en het lijf in beweging te zetten, zodat de energie weer opgang komt.
Een programma voor iedereen die leiderschap over de eigen energie wil nemen en daarmee andere professioneel weet te inspireren en motiveren.
Energie is de bron van mentale en fysieke gezondheid, vitaliteit en levenslust. Het voedt inspiratie, motivatie en creativiteit. Je ervaart de kracht én het belang van energie vaak pas als het ontbreekt, bijvoorbeeld wanneer je moe en uitgewrongen uit een bespreking komt of ’s avonds compleet uitgeteld op de bank beland (als je eraan toe zou geven). Hoe kan dit nou? Misschien heb je bedacht dat je te hard werkt, maar wat zou het nou echt zijn?
Professioneel leiderschap spiegelt je persoonlijk leiderschap. De energie die samen met je persoonlijkheid, talenten en passie in contact met mensen brengt is bepalend voor de impact van het contact. Deze jaartraining helpt je jouw energiestroom en bronnen te ontdekken langs de hiërarchie van je energie. Je leert leiden vanuit je kern met helderheid, bezieling en invloed.
Wanneer je ruimte voor groei faciliteert ontstaat er ruimte voor ontwikkeling. Het woord illustreert de kern van de beweging namelijk “ont-wikkelen”.
Gezonde ont-wikkeling resulteert in verruiming van energie, creativiteit en plezier. Samenwerken en communiceren verloopt vloeiender met meer gemak voor jezelf, binnen teams en organisaties. Vanuit de visie dat dit begint bij jezelf met eigen en gedeelde verantwoordelijkheid bieden en ontwikkelen wij (in company) workshops en (jaar)trainingen over de onderwerpen die ertoe doen om energiek, gezond en vitaal te kunnen leven en werken. Met energie als kompas is ons aanbod en aanpak gericht om theorie tot leven te brengen in ervaringsgerichte workshops en trainingen die het denken, voelen en doen raken.
Het woord TEAM staat voor:
Together Everyone Achieves More
(Samen bereikt iedereen meer)
Een team is een groep individuen met elk hun eigen unieke talenten, eigenschappen en ervaringen. Samen draag je jouw steentje bij aan een gemeenschappelijk doel en ben je onderdeel van een organisatie. In een team is er sprake van verbinding, samenwerking en wederzijdse afhankelijkheid. De teamleden voeren gezamenlijk een taak of activiteit uit, waarbij cultuur, communicatie, vertrouwen en samenwerking centraal staan. In elk team is er groepsdynamiek die je zichtbaar en onzichtbaar kunt waarnemen. Soms loopt het in het team niet lekker, is er gedoe of wil je juist extra aandacht voor je team om te vieren of juist stil te staan. Wil je weten wat we voor jouw team kunnen betekenen?
Wij geven organisatieadvies door te onderzoeken waar de energie stagneert. We verhelderen met jou de problemen en uitdagingen en verbinden die aan de goede vragen om de gewenste (haalbare)doelen te realiseren.
Ontwarren zodat er helderheid komt waar de energiewinst te behalen valt en interveniëren op de stroom waar de meeste impact te behalen valt. Vaak is dat in de onderstroom, want dat gaat dieper dan alleen processen en structuren. Onderstroom energie richt zich op dat wat er écht speelt in een team of organisatie. Deze energie is vaak onzichtbaar, maar van grote invloed op gezondheid, energie en werkplezier. Organisatieadvies is specifiek en uniek en daarom altijd maatwerk.
De energiemeting voor teams betekent samen werken aan duurzame energie en veerkracht. De energiemeting biedt teams helder en objectief inzicht in de energiebalans van ieder teamlid én het team als geheel.
Denk aan energieverbruik, herstelvermogen en reacties op stress en prikkels waarmee je gezondheid en energie kunt optimaliseren zowel individueel als collectief. De uitkomsten worden overzichtelijk gepresenteerd in een rapportage, afgestemd op de doelen en dynamiek van het team. Inclusief concrete handvatten om samen gericht te werken aan meer energie, betere samenwerking en duurzame inzetbaarheid. Effectief voor teams in (top)sport, organisaties met (sportieve) ambities of tijdens pittige tijden.
Wil je jouw organisatie naar een volgende fase brengen? Op onderzoek uit om zichtbaarheid te geven aan die onzichtbare zaken die zo bepalend zijn voor het hele organisatiesysteem? Voor welke uitdaging staat de organisatie en voor welke staan de leiders? Hoe ervaren medewerkers energie in hun werk? Wat motiveert hen? Wat put hen uit? Hoe draagt de organisatiecultuur hieraan bij?
Het doel is om de energiehuishouding binnen een organisatie niet alleen inzichtelijk en waarneembaar te maken, want dat bouwt zelden verandering. als startpunt voor een route naar optimalisatie en verandering. Het gevolg is een logisch response met als resultaat: hogere effectiviteit, meer energie, creativiteit en werkplezier.